🌞 De la chaleur à la clarté : apaiser le feu intérieur grâce au yoga et au son

Août. Le soleil est encore haut dans le ciel, nos journées sont remplies, notre cœur souvent aussi…Et parfois, sans qu’on s’en rende compte, la chaleur s’accumule, pas seulement dans l’air… mais aussi en nous.

Un trop-plein de feu.Dans le ventre.Dans la tête.Dans le cœur.Un trop-plein de tensions, de pensées, d’agitation, de besoins non exprimés. Et cette sensation subtile mais tenace que quelque chose a besoin de se relâcher…

C’est avec cette conscience que j’ai imaginé l’atelier du samedi 23 août chez Yozen, de 10h à 12h :un moment suspendu pour réguler l’intensité intérieure, retrouver le calme du corps, et déposer ce qui pèse.

🌿 Un atelier en deux temps

Durant cet atelier, je te propose une immersion douce et puissante en deux phases :

🧘‍♀️ Hatha Yoga – 1h15 pour relâcher, réguler, respirer

Un yoga simple, accessible, pensé comme un baume pour le système nerveux et digestif.On viendra ouvrir, étirer, délier… mais surtout respirer profondément.Un travail ciblé pour venir refroidir le feu intérieur, et revenir dans une énergie plus claire, plus fluide.

On prendra le temps. On s’autorisera à ralentir.

🔔 Voyage sonore – 30 minutes d’intégration vibratoire

Une fois le corps relâché, les tensions apaisées, viendra le moment du lâcher-prise profond, bercé par les sons.Les vibrations des bols tibétains, du tambour, du carillon et autres instruments viendront envelopper ton corps et ton esprit dans un cocon de douceur et d’ancrage.

🌕 Pourquoi cet atelier à cette période ?

Le mois d’août est un moment charnière. La lumière commence doucement à décliner, les projets de rentrée pointent le bout de leur nez, mais l’énergie de l’été – feu, action, mouvement – est encore bien présente.

C’est souvent un moment de surcharge énergétique : le corps est fatigué, le mental accélère, et on oublie de s’écouter.Ce temps pour soi est une invitation à faire pause, à clarifier l’intérieur pour mieux avancer ensuite.

💛 Infos pratiques

📍 Lieu : Centre Yozen – La Louvière🗓️ Date : Samedi 23 août🕙 Horaire : 10h à 12h💸 Tarif : 25€🧘‍♀️ Tout le matériel est sur place (tapis, coussins, couvertures…)

📌 Réservation indispensable en cliquant ICI💫 Atelier limité à 10 participantes pour garantir un espace intime et enveloppant

✨ Une invitation à toi, femme en chemin…

Que tu sois dans une période d’agitation, de transition, ou simplement de curiosité douce,cet atelier est là pour t’offrir une bulle,un retour à ton centre,un moment pour revenir à l’essentiel.

Je me réjouis de t’y accueillir avec toute ma présence et ma bienveillance.

Avec amour,

Gisou 🌿